怎么適量運動才能快速減肥，如跳繩
女27歲
2016-06-16 09:45
病情描述
我想問一下 跳繩這種運動能減肥嗎，應(yīng)該怎么安排運動時間
醫(yī)生建議：2016-06-16 09:45
健客醫(yī)生你應(yīng)該在適量的運動才能更好的減肥，不能因減肥而超負(fù)荷運動，這樣會適得其反的。你平時在運動時要注意飲食的均衡
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