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想改善我的油性皮膚，而且我有很多的黑頭，白頭，粉刺，怎么辦？

女16歲

2014-04-22 15:44

病情描述

我是個(gè)高中學(xué)生，想改善我的油性皮膚，而且我有很多的黑頭，白頭，粉刺，怎么辦？

醫生建議：2014-04-22 15:46

健客醫生

你好，根據你描述的情況分析臉上出油多應該是油性皮膚，飲食方面要注意少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類(lèi)、咖啡類(lèi)），少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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