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嚴重的睡眠障礙，晚上睡不著覺，總感覺胳膊酸軟

女40歲

2014-04-22 10:39

病情描述

嚴重的睡眠障礙，晚上睡不著覺，總感覺胳膊酸軟，骨頭里面好像有螞蟻在爬（女，40）

醫(yī)生建議：2014-04-22 10:41

健客醫(yī)生

您好，首先養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,營造好的睡眠環(huán)境，試著睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，睡眠時以右側(cè)臥為佳,右側(cè)臥心臟位置高,利于血液循環(huán),亦利于保護肝臟.切記睡前嚴禁飲濃茶或咖啡，不行的話就要求助于藥物了,建議可以選擇中藥調(diào)理一下。

醫(yī)生建議：2014-04-22 10:42

健客醫(yī)生

你好，這種情況建議還是先到醫(yī)院好好檢修查一下，看是什么原因引起的，再對癥對因的治療好一些，避免延誤病情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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