我一天做多少個(gè)俯臥撐才能達到減肥的效果。
男13歲
2016-06-13 11:34
醫生建議：2016-06-13 12:12
健客醫生這個(gè)只是局部的肌肉鍛煉的，并沒(méi)有明顯的減肥作用的，您每天需要慢跑半個(gè)小時(shí)以上，在進(jìn)行俯臥撐，大概是一組10，做10組就可以的
醫生建議：2016-06-13 12:11
健客醫生沒(méi)有說(shuō)要做多少個(gè)才能達到減肥的效果的，只要您堅持運動(dòng)，一般每次運動(dòng)的時(shí)間要超過(guò)40分鐘就有明顯的減肥效果
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部