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您好！平時(shí)要多喝水，這個(gè)是上火導致的。建議服用咽喉片(健民)清咽利喉，養陰生津，解毒瀉火。用于咽喉腫痛，失音及上呼吸道炎癥。含服，一次2～4片，每隔1小時(shí)1次。忌煙酒、辛辣、魚(yú)腥食物。希望對您有幫助！

你好！根據你的情況建議你服用咽炎片，可以養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。一次5片，一日3次。日常生活中應避免辛辣刺激的食物，可以適當吃用點(diǎn)橘子，菠蘿，甘蔗，橄欖，梨，蘋(píng)果等。注意都喝水，要保持室內的空氣流通。希望你早日康復。