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你好！根據孩子的這個(gè)年齡，建議服用湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果，另外，同時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，初期運動(dòng)我們建議做一些運動(dòng)量不是很大的運動(dòng)，這樣有助于你保持運動(dòng)的一個(gè)趨勢，循序而漸進(jìn)能客服你放棄的念頭。不是所有的運動(dòng)都能增高，要有選擇的挑選你的運動(dòng)項目，最好這個(gè)項目是鍛煉腿部，并且能多跳的運動(dòng)，這樣能比較有效促進(jìn)生長(cháng)激素的增多。運動(dòng)的時(shí)間也是很重要的，每項運動(dòng)都有最科學(xué)的時(shí)間分配法，合理的運動(dòng)時(shí)間能加快你的增高效率，運動(dòng)的太少效果不明顯，運動(dòng)的太多容易讓身體處在疲勞的邊緣。