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你好，口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質(zhì)有關(guān)，盡量避免誘發(fā)因素，可降低發(fā)生率。1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2.保持心情舒暢，樂觀開朗，避免著急。3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4.注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘。

你好，長時間口腔潰瘍多是微量元素及維生素缺乏導致的.建議你口服葡萄糖酸鋅和維生素B2、維生素c、牛黃解毒片、頭孢拉定一塊治療就可以了。