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在嗎，自從練了瑜伽后渾身沒力氣老是想睡覺

女29歲

2014-04-18 17:13

病情描述

在嗎，自從練了瑜伽后渾身沒力氣老是想睡覺，沒次睡都特別沉，以前從來不會這樣

醫(yī)生建議：2014-04-18 17:25

戚醫(yī)生

你好，可能是疲勞過度導致，平時要多注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，飲食要均衡，多吃蔬菜和水果，補充維生素。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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