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怎樣使自己在白天有精力，能有高效率。可以吃些什么么？

男20歲

2014-04-18 14:52

病情描述

怎樣使自己在白天有精力，能有高效率?？梢猿孕┦裁疵?？還是怎么做？怎么調(diào)理？

醫(yī)生建議：2014-04-18 15:11

健客醫(yī)生

你好，你所說的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為多因陽氣不足，清陽不升，或濕濁困脾，氣機(jī)不暢，或中氣虧損，倦怠無力，等都能引起的，找出病因，針對治療。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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