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你好，這個(gè)情況是腎陽(yáng)虛所導(dǎo)致的。建議你使用金匱腎氣丸，它可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。一切治療的前提和基礎(chǔ)是戒除手淫。只有戒除手淫，才能保證腎精腎氣的緩慢積累和修復(fù)。同時(shí)戒煙酒，不要吃辛辣刺激食物，不要過(guò)度勞累，保證晚上十一點(diǎn)前睡覺，這些都是很重要的。目前盡量少行性生活。平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)黑芝麻，核桃肉，桑椹子，板栗等，平補(bǔ)腎精之品。4、注意放松心情，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但是不能過(guò)度出汗，并需要避免勞累。希望能幫助你！

你好，根據(jù)你的情況，是手淫過(guò)度導(dǎo)致的，建議可以用生力雄丸，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益髓填精的功效。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多，腰膝酸軟，畏寒肢冷，白發(fā)脫發(fā)等癥。建議不要手淫，多適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，希望可以幫到你。