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避孕的方法有： 一. 工具避孕法：宮內節育器、陰莖套 二. 藥物法：短效片、長(cháng)效片、長(cháng)效針、探親藥、緩釋系統避孕藥（皮下埋植劑、緩釋陰道避孕環(huán)、微球和 微囊避孕針、透皮貼劑避孕）、外用避孕藥 三. 緊急避孕藥 四. 安全期避孕法 五. 免疫避孕法 六. 絕育術(shù) 建議您使用節育器或安全套。