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為什么我不吃夜宵反而會(huì )胖

男0歲

2016-06-06 08:37

問(wèn)答詳情

李醫生

醫師

皮膚_皮膚病

石家莊市中心醫院

飲食規律，可以少食多餐多運動(dòng)，多吃水果蔬菜，少吃面食肉食，適當運動(dòng)

……

你現在什么狀況？

夜宵沒(méi)吃就胖了

夜宵吃了就不會(huì )，還是那個(gè)體重

吃飯規律嗎

一天三頓規律的呀

晚上幾點(diǎn)夜宵

九點(diǎn)

幾點(diǎn)睡覺(jué)

十一點(diǎn)吧

夜宵吃什么

面或者菜或者有時(shí)候就吃餅干

或者漢堡也有

可能是因為吃完后消化了

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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