胳膊肘拆了石膏，關(guān)節(jié)粘連伸不大直，怎么鍛煉啊
男0歲
2016-06-05 19:12
問答詳情
蔣醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
廣西岑溪市婦幼保健院
剛拆開石膏，活動度不要太大，先慢慢前后左右伸展鍛煉，慢慢增大活動范圍。
具體咋弄
先用另一個手固定受傷手的關(guān)節(jié)。
然后呢
患側(cè)的手慢慢伸展
收回來，打開
有圖片沒
沒有呢
關(guān)節(jié)已經(jīng)不疼了
恩，關(guān)節(jié)鍛煉
沒看懂啊
手收回來再打開
我發(fā)不了圖片
就這樣來回的屈伸？
從基本的開始
伸直的時候有點(diǎn)疼呢
所以要慢慢鍛煉，急不來
拆了石膏十天了，還能拉開了吧？
可以的
每次鍛煉多長時間？
半小時以上
那我試試
恩
不要太用力
不用力怎么拉
慢慢來
好的
恩
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