我想咨詢(xún)下我總是很焦慮，不踏實(shí)總感覺(jué)有不好的事發(fā)生
女30歲
2014-04-16 16:31
病情描述
您好，我想咨詢(xún)下我總是很焦慮，不踏實(shí)總感覺(jué)有不好的事發(fā)生，嚴重的時(shí)候感覺(jué)自己注意力不能集中，患得患失，我覺(jué)得是不是心理有疾病啦
醫生建議：2014-04-16 17:58
黃醫生你好，有點(diǎn)緊張過(guò)度了、要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進(jìn)步了多少、最后我要說(shuō)的就是要學(xué)會(huì )給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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