成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

專(zhuān)家問(wèn)答
最近睡眠不好,晚上入眠有點(diǎn)困難,早晨醒的早,白天下午犯困
22
2014-04-16 09:52
病情描述
男,22歲,學(xué)生。最近睡眠不好,晚上入眠有點(diǎn)困難,早晨醒的早,白天下午犯困。有沒(méi)有什么見(jiàn)效快的藥。
醫生建議:2014-04-16 09:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,根據你說(shuō)的情況來(lái)看,建議你可以用安眠補腦口服液 益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。口服,一次10毫升,一日3次;或臨睡前服20~30毫升。希望能夠對你有幫助
醫生建議:2014-04-16 09:55
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!根據你的情況建議你服用湯臣倍健褪黑素片,可以提高睡眠質(zhì)量。平時(shí)睡前勿進(jìn)食,睡前進(jìn)食 ,特別是油膩之品,會(huì )增加胃腸的負擔,橫膈肌向上抬,胸部受壓,腹部脹滿(mǎn),易引起多夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)、發(fā)夢(mèng)魘,應極力避免,并不要喝含咖啡因和酒精的飲料。不要在床上 看書(shū)、看電視、工作。平時(shí)要堅持定時(shí)休息,晚上準時(shí)上床睡覺(jué)、早上準時(shí)起床的生活衛生習慣;保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開(kāi)光線(xiàn)刺激等;避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。希望可以幫到你。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
旅游| 永和县| 磐石市| 大港区| 临猗县| 巴彦淖尔市| 犍为县| 盈江县| 广南县| 上栗县| 凉城县| 新乡县| 乌拉特后旗| 黔江区| 静海县| 浮梁县| 临武县| 墨江| 浦东新区| 延吉市| 巴塘县| 大厂| 中卫市| 铁岭县| 鲁山县| 阿拉善右旗| 安陆市| 琼结县| 福清市| 淳安县| 武清区| 仙桃市| 石柱| 监利县| 桦南县| 马尔康县| 台中县| 太和县| 天祝| 堆龙德庆县| 彭山县|