大夫你好！
我今年46歲了，一米六高，體重
女46歲
2016-06-04 10:02
病情描述
大夫你好！
我今年46歲了，一米六高，體重一百四四斤。幾十年都是三到四天才排一次大便，我自己從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得有什么不合適。就是這幾年一直長(zhǎng)胖，（以前我才一百一十一斤）她們說(shuō)我這是便秘引起的胖，我這樣的排便就是便秘。我不懂什么是便秘，她還給我拿來(lái)一瓶地衣芽孢桿菌活菌膠囊讓我吃，我感覺(jué)不對(duì)啊。我這樣的是一種什么情況，怎么治？
醫(yī)生建議：2016-06-04 10:12
首先應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多吃含粗纖維較多的水果和蔬菜。，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。多做戶外運(yùn)動(dòng)以及有氧運(yùn)動(dòng)。
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