可以說(shuō)一套健康減肥方法不？
女0歲
2016-06-03 11:44
問(wèn)答詳情
孟醫生
醫師
中西醫_中醫
故城縣中醫醫院
根據你介紹的情況。現在最流行的一句健康減肥口訣是，管住嘴，邁開(kāi)腿。
有什么簡(jiǎn)單的減肥方法么？可以少運動(dòng)的，因時(shí)間關(guān)系，沒(méi)有那么多時(shí)間
少運動(dòng)只能是說(shuō)從飲食結構上，做相應的調理。要低脂，低熱，低糖。但要攝入足夠的蛋白，維生素和微量元素，保證機體的營(yíng)養。
長(cháng)期和綠能減肥么？
可以試試的
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