我是大學(xué)生，我最近壓力很大，感覺做事都有心無(wú)力。也越來(lái)越不自信
女23歲
2014-04-15 09:37
病情描述
我是大學(xué)生，我最近壓力很大，感覺做事都有心無(wú)力。也越來(lái)越不自信，腦子里很多胡亂想法，我知道要去客服，但是很困難。
醫(yī)生建議：2014-04-15 09:40
鄭醫(yī)生您好！心態(tài)很重要，這是成長(zhǎng)的第一步，要適應(yīng)當(dāng)前的社會(huì)壓力，要懂得如何去解壓，可以慢慢調(diào)整心態(tài)，擴(kuò)展自己的興趣愛好，把注意力轉(zhuǎn)移到別的事情，就不會(huì)有太多的壓力。相信自己，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)感覺有壓力，不只是你一個(gè)，所以要正確看待面前的問題。希望對(duì)你能有幫助！
醫(yī)生建議：2014-04-15 09:38
周醫(yī)生你好，自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽(yáng)光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影。女孩子需要有自信同時(shí)放松心情面對(duì)一切
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