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月經(jīng)期間要怎么注意休息呢，求解決。

女33歲

2014-04-14 21:34

病情描述

月經(jīng)期間要怎么注意休息呢，求解決，怎么辦呢，

醫生建議：2014-04-14 21:51

健客醫生

您好，注意衛生,防止感染：應注意外生殖器的清潔,經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的衛生巾要柔軟,清潔,勤換. 避免過(guò)勞,不宜吃生冷,酸辣,酒類(lèi)等刺激性食物,多飲開(kāi)水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠，祝您生活愉快。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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