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這個(gè)情況就是心理問(wèn)題。一早期心理疏導的調理。然后在考慮規律生活方式。注意適當的戶(hù)外鍛煉。

你好！根據你的情況可能是精神抑郁癥，建議你多多休息，平時(shí)應盡可能解除或減輕過(guò)重的心理負擔和壓力。建立挑戰意識，學(xué)會(huì )主動(dòng)接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。培養自己的興趣、愛(ài)好和特長(cháng)，拓寬自己的興趣范圍。不要把自己的生活與別人的生活進(jìn)行比較。多多跟家人溝通。希望你早日康復。