想睡覺用什么藥。睡不著啊
女20歲
2014-04-14 10:03
病情描述
想睡覺用什么藥。睡不著啊
醫(yī)生建議：2014-04-14 10:10
健客醫(yī)生你好！根據(jù)你的癥狀建議你服用復方棗仁膠囊(希爾安寧)，養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。一次1粒，睡前服。平時睡覺前保持臥室光線黑暗和安靜，室內(nèi)溫度不宜過冷過熱，濕度不宜過 高過低。睡前開窗通氣，讓室內(nèi)空氣清新，氧氣充足，但應防感冒。睡覺前不應該在床上看電視，玩手機等。希望可以幫到你。
醫(yī)生建議：2014-04-14 10:07
可每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。這方法不錯，可試試的。
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