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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么預防不咳嗽
27
2014-04-13 15:07
病情描述
您好,怎么預防不咳嗽,不感冒啊?
醫生建議:2014-04-13 15:16
專(zhuān)家問(wèn)答黃醫生
你好,建議您給予高熱量、低脂肪、易消化的清淡飲食,禁食辛辣刺激性及油炸食物,多飲水,多食富含維生素的蔬菜和水果。保證足夠的休息時(shí)間,衣服要寬松,不要穿得太厚,保持室內通風(fēng)和適當的溫濕度,避免冷空氣刺激劑及吸入煙霧等。多參加適當的體育活動(dòng),避免劇烈運動(dòng),改善體質(zhì),提高機體免疫力和對環(huán)境的適應力。同時(shí)多吃梨,冬瓜,因為 性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。常將梨削皮后,將梨核掏出,放人川貝粉,隔水燉食,每日2次,每次1只。冬瓜 性涼,能消痰、清熱。《滇南本草》中說(shuō):“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽。”凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
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