問(wèn)答詳情

廖醫生
醫師
中西醫_中醫
彭州市磁鋒鎮衛生院

根據描述一般需要12到24個(gè)小時(shí)的哈,不要沾水以防會(huì )感染,建議堅持
我這都三四天了


嗯。可以
真的嗎熱敷會(huì )起很大作用嗎對小針刀手術(shù)后


可以的
還有就是小針刀手術(shù)后這個(gè)鍛煉時(shí)間安排是什么樣的呢


隨時(shí)都可以鍛煉。適量就行
昨天和今天好像幅度有點(diǎn)大如果太過(guò)于勞累反而會(huì )加重病情是嗎


是的
我不知道怎么才叫適量


每次鍛煉,15分鐘,
怎么個(gè)鍛煉法

一天鍛煉幾次最好前期少后期幅度加大


一天1到兩次

就行了
這樣啊我這種體育生呢


體育生先調理好后鍛煉
可能跟你要求差距大不少我現在一天活動(dòng)大概20次左右

如何先調理好前期養好后期跟上很慢啊


嗯。

注意適量,不要劇烈
就是不要劇烈跑動(dòng)唄


是的
正常走時(shí)可以的那做拉伸運動(dòng)呢


可以
我現在腳往后撐會(huì )疼,往下蹲也會(huì )有點(diǎn)疼


嗯。這種情況必須休息。平時(shí)熱敷