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你好，單相思是每一個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的一種心理狀態(tài)。單相思原來(lái)算不得病 ，但過(guò)分的單相思會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理失調(diào)。一個(gè)人一旦陷入單相思，便像吃了迷魂藥一般，整日恍憂惚惚，行為不再受理性思維的支配，而受制于潛意識(shí)中的幻想。而這種幻想又往往與現(xiàn)實(shí)相混淆，這便是問(wèn)題的癥結(jié)之所在?，F(xiàn)在你必須靜下心來(lái)分析一下自己的思維。(1)他(她)很優(yōu)秀，對(duì)我具有魔法般的吸引力，但我也不錯(cuò)，我要努力趕上他(她)。 (2)如果我能和他(她)結(jié)婚，我可能是十分幸運(yùn)的人。如果辦不到，我也有可能找到比他(她)更好的人。 (3)為了他(她)，我愿意盡己所能，但我沒(méi)必要為他(她)忍受過(guò)多的折磨。我是一個(gè)獨(dú)立的人，我不能失去自尊。