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你好，這個(gè)可能是由于缺少維生素B族而引起的，建議你可以每天補充適當的維生素B族，也可以食用含維生素B較豐富的食物，例如：豆類(lèi)，牛奶等水果或蔬菜之類(lèi)的。可以考慮湯臣倍健維生素B族片 緩解壓力、舒緩神經(jīng)補充B族維生素。每日1~2次，每次1片。不宜超過(guò)推薦量或與同類(lèi)營(yíng)養素補充劑同時(shí)食用。