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你好，手足逆冷和月經(jīng)不調都屬于中醫里面的證候，可能由于寒凝瘀滯，陽(yáng)氣不能通暢則會(huì )導致四肢厥冷，氣血不行則會(huì )月經(jīng)不調。建議去看中醫整體辨證論治，對證用藥，方可達到治療效果。平時(shí)要注意飲食習慣，經(jīng)期忌冷飲忌辛辣。祝你早日康復。