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有什么辦法能夠讓人提高記憶力的啊？

女24歲

2016-05-24 13:06

病情描述

平時(shí)老是忘記事情，丟三落四的，想要提高記憶力啊

醫(yī)生建議：2016-05-24 13:06

健客醫(yī)生

建議你可以從一些生活上的小習(xí)慣入手，比如把容易忘記的事情寫在紙上時(shí)刻提醒自己，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒和積極的心態(tài)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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