我16周歲 168 54kg 打籃球不夠體重沒對抗怎么增重到60kg？
男16歲
2016-05-21 22:43
醫(yī)生建議：2016-05-21 23:34
健客醫(yī)生如果您要增胖的話，飲食上加入高熱量的食物是有必要的，比如您可以多吃點肉和飯，多吃點奶油，巧克力等。、
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