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晚上跟早上體重相差三斤，是正常的嗎？我想減肥，該怎么辦啊

女25歲

2016-05-20 16:26

病情描述

晚上跟早上的體重相差3斤這是正常的嗎？我要減肥，每天只吃水煮魚可以減肥嗎？

醫(yī)生建議：2016-05-20 16:26

健客醫(yī)生

這是正常的，因為喝水吃飯都有可能影響測量結(jié)果。你的這種減肥方式不大好，對身體來說可能會受不了，減肥考慮運動更健康一些。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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