早餐沒吃，午餐吃點(diǎn)小米粥，晚餐吃水果能減肥嗎。
女28歲
2016-05-19 12:05
病情描述
不是很喜歡吃白飯，也不愛吃水果，想吃小米粥來減肥。
醫(yī)生建議：2016-05-19 12:05
健客醫(yī)生不能的，這種飲食方式是錯(cuò)誤的，沒有營(yíng)養(yǎng)，且沒有好的減肥效果。不要暴飲暴食，要吃好的蔬菜水果，多去做運(yùn)動(dòng)，不要盲目的熬夜，休息好。
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