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我180斤 1米7最近在減肥早上喝脫脂奶中午

女0歲

2016-05-18 14:33

病情描述

我180斤 1米7最近在減肥早上喝脫脂奶中午一根黃瓜一個雞蛋晚上一個蘋果或者一根雞蛋這樣吃一個月真的能瘦嗎

問答詳情

健客醫(yī)生

晚餐不要吃雞蛋，可以喝點(diǎn)稀飯消化的快點(diǎn)，而且要運(yùn)動不然光飲食效果不好

打錯了晚上是吃一個蘋果或者一根黃瓜

嗯嗯如果按照以上吃法加上運(yùn)動一個月能瘦多少

可以減5到10斤

嗯嗯…謝謝

不客氣的，祝您減肥成功，再見！

再見

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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