近幾天的癥狀是晚上老是睡不著我不知道該怎么辦好？
男32歲
2014-04-08 20:36
病情描述
醫(yī)生你好，我最近幾天的癥狀是晚上老是睡不著，我不知道該怎么辦好？
醫(yī)生建議：2014-04-08 20:40
健客醫(yī)生你好，情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。建議睡前要放松心情，不要想太多，這樣有助于睡眠?。?/div>
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