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你好，很榮幸為你解答。建議用西藥應(yīng)該好一點，如：阿司匹林、吲哚美辛等。如果較嚴重，出現(xiàn)功能障礙可手術(shù)治療。預(yù)防，主要是加強鍛煉，如：做操，打太極等；避免風寒潮濕的環(huán)境；避免過度勞累等！祝你早日康復(fù)。