每天訓(xùn)練完,就喝一瓶葡萄糖,對身體有壞處嗎?好累啊
女19歲
2014-04-08 14:00
病情描述
我是一名體育生，每天訓(xùn)練都要訓(xùn)練，結(jié)束后就喝一瓶葡萄糖，對身體有壞處嗎？
醫(yī)生建議：2014-04-08 14:00
劉醫(yī)生 你好；訓(xùn)練完會出很多的汗，補充一定的葡萄糖沒什么壞處，但是補充鹽比補充糖更重要，糖可以靠吃飯、淀粉類物質(zhì)來補充，而鹽就不一定了，建議運動后喝淡鹽水，適當(dāng)補充水分，多吃蔬菜還可以適當(dāng)吃一些肉。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部