18歲練增高瑜伽可以再長高嗎
女12歲
2014-04-08 12:35
病情描述
您好，醫(yī)生，我想咨詢一下18歲練增高瑜伽可以再長高嗎
醫(yī)生建議：2014-04-08 12:35
健客醫(yī)生這個可能有一定的效果的，但是最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。
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