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高血壓食用奶制品或是堅(jiān)果類這兩類食物的攝入量多少比較合適？

男67歲

2014-04-08 11:55

病情描述

你好，請問高血壓患者食用奶制品或是堅(jiān)果類這兩類食物的攝入量多少比較合適？謝謝

醫(yī)生建議：2014-04-08 11:55

健客醫(yī)生

你好，這兩類食物主要成分是脂類。就奶制品來說，我們建議高血壓患者每天飲用一袋牛奶，最好是脫脂奶或者低脂奶。對于堅(jiān)果類食物，比如花生、腰果、開心果等，單純高血壓患者每天攝入15克以內(nèi)，合并高血脂或者超重的患者要更少一些。希望可以幫到你，祝身體健康

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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