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你好，減肥需要持續多運動(dòng)，如經(jīng)常快步走，但需要注意跟進(jìn)心臟功能選擇運動(dòng)量。其次要注意減少主食攝入量。適當減少即可。嚴重肥胖的話(huà)建議使用臻好大肚子減肥茶，它加速減肥效果，相對于身體其他部位，尤其是腹部，皮下多余脂肪、包裹內臟上的脂肪有效去除，大肚子茶中的有效成分作用于頑固脂肪，減脂同時(shí)逐步抑制脂肪再度堆積，雙重推進(jìn)，達到立即瘦身的目的。希望可以幫助你，祝早日康復！