我想問(wèn)下下午吃水果好嗎，能減肥嗎
女24歲
2014-04-07 15:36
病情描述
我想問(wèn)下下午吃水果好嗎，能減肥嗎，下午吃水果能不能減肥？？
醫生建議：2014-04-07 15:37
楊醫生你好，可以的，在選擇減肥方法的時(shí)候應以物理減肥和減少飲食為主的。多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開(kāi)水或礦泉水,然后運動(dòng)鍛煉身體30分鐘左右,就會(huì )很想去排便,這樣會(huì )使排便很徹底.也有助于減肥。希望可以幫助你，祝早日康復！
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