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專家問答
補(bǔ)充維生素A,吃油菜的話怎么樣呢?對身體機(jī)能好嗎?
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2014-04-07 11:45
病情描述
你好醫(yī)生,咨詢下補(bǔ)充維生素A,吃油菜的話怎么樣呢?對身體機(jī)能好嗎?
醫(yī)生建議:2014-04-07 11:45
專家問答施醫(yī)生
油菜的維生素A含量,比起一般十字花科蔬菜高出許多,而且油菜屬高鈣蔬菜,每克油菜含有100多毫克的鈣,再加上油菜草酸含量低,比起一般植物鈣的吸收效率更高。
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