請問(wèn)優(yōu)質(zhì)蛋白魚(yú)是哪些魚(yú)？您覺(jué)得口服維C或者維E對22歲來(lái)說(shuō)會(huì )不會(huì )太早了？
女25歲
2014-04-07 11:42
病情描述
請問(wèn)優(yōu)質(zhì)蛋白魚(yú)是哪些魚(yú)？您覺(jué)得口服維C或者維E對22歲來(lái)說(shuō)會(huì )不會(huì )太早了？
醫生建議：2014-04-18 09:26
張醫生一般說(shuō)來(lái)，動(dòng)物性食品，如瘦肉、奶、蛋，魚(yú)中的蛋白質(zhì)都含有8種必需氨基酸，數量也比較多，各種氮基酸的比例恰當，生物特性與人體接近，即與人體蛋白質(zhì)構造很相似，容易被人體消化吸收。口服維C或者維E在這個(gè)年紀的話(huà)是可以的，不會(huì )太早！
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