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專家問答
醫(yī)生你好,我今年18歲,如何才能長肌肉讓身體變強(qiáng)壯
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2016-05-09 17:11
問答詳情
專家問答
方醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
番禺中醫(yī)院
專家問答
我們?nèi)梭w的肌肉塊數(shù)是一定的,所謂的長肌肉就是讓肌肉變得更有力量,這方面你可以通過多運動來實現(xiàn)
要多久才有效果
專家問答
專家問答
肌肉鍛煉主要原則在于健康勻稱,只要體型勻稱即可
專家問答
不必要追求肌肉男
告訴我要鍛煉多久才有效果
專家問答
專家問答
時間因鍛煉時間,個人體質(zhì)而不同
一般多久
專家問答
專家問答
短則三個月,慢則一年
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