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專家問答
茶是不是喝太多我們就睡不著啊。
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2014-04-06 21:13
病情描述
茶是不是喝太多我們就睡不著啊。怎么回事呢
醫(yī)生建議:2014-04-06 21:24
專家問答健客醫(yī)生
您好,茶里的有咖啡堿,它是中樞神經(jīng)的興奮劑,能興奮大腦皮層,所以茶有提神的作用。茶葉中的咖啡因會使神經(jīng)興奮,不易入睡。不光是茶葉,咖啡、可口可樂等也差不多。各人適應能力不同。我下午就不再重新泡茶,只能喝上午泡的茶,只添加水,否則晚上就睡不著。祝您生活愉快。
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