聽說番茄含有豐富的微量元素，但是有什么具體的保健嗎？
女31歲
2014-04-06 17:42
病情描述
你好醫(yī)生，我想問下聽說番茄含有豐富的微量元素，但是有什么具體的保健嗎？
醫(yī)生建議：2014-04-06 17:47
施醫(yī)生你好！番茄含有豐富的微量元素，胡蘿卜素、維生素c和茄紅素，可以對(duì)抗陽光和皮膚癌。營養(yǎng)學(xué)家研究顯示，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要，并且可以起到降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)和抗衰老的作用、希望回答可以幫助您
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