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專家問答
有沒有瘦肚子效果好的運(yùn)動(dòng)
20
2014-04-06 13:35
病情描述
肚子肉太多,腰的肉也多,有沒有效果好快的運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生建議:2014-04-07 09:41
專家問答健客醫(yī)生
你好,運(yùn)動(dòng)的話,建議你可以做仰臥起坐,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈,這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肚子效果都不錯(cuò),但是要保證每天的運(yùn)動(dòng)量以及要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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