什么才叫做健康睡眠呢？
男32歲
2014-04-06 00:15
病情描述
您好！請(qǐng)問什么才叫做健康睡眠呢？
醫(yī)生建議：2014-04-06 00:20
孫醫(yī)生您好！睡眠時(shí)間一般應(yīng)維持7至8小時(shí)，但不一定強(qiáng)求，應(yīng)視個(gè)體差異而定。一般以入睡快而睡眠深、一般無夢(mèng)或少夢(mèng)為質(zhì)量最好的睡眠。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部