腹部的贅肉一大坨，被別人笑話(huà)我是胖子，怎么有效減肥。
女28歲
2016-05-04 22:56
病情描述
買(mǎi)衣服很麻煩，緊身的就看到贅肉，做什么可以快速呢。
醫生建議：2016-05-04 22:56
健客醫生第一步不要有吃減肥藥物的想法，第二步是要堅持清淡飲食和多參與體育運動(dòng)。第三步是適當的嘗試著(zhù)去在睡前做仰臥起坐，不要暴飲暴食，也不要吃辣椒。
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