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你好，建議你服用調經(jīng)止痛片，益氣活血，調經(jīng)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調、痛經(jīng)，癥見經(jīng)行后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹疼痛。 1、不要吃一些帶有刺激性的食物，例如：冰激凌、辣椒等。一些氣血虛的女性患者要多吃牛奶、雞蛋等營養(yǎng)價值高的食物，。還有一些血熱者的女性朋友宜吃蔬菜、新鮮水果，但不要吃一些蔥蒜韭姜等刺激性大的食物，這會加劇月經(jīng)不調。 2、選擇一些棉質的內(nèi)褲，因為棉質的通風透氣性較好還很柔軟，適合在月經(jīng)期間使用，但要勤洗勤換，把洗干凈的內(nèi)褲放到陽光底下曬干。 3、避免勞累過度。 4、可以多喝紅糖水。祝早日康復。