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專家問答
睡眠不好,夢多,難以入睡,而且老醒怎么辦?
45
2014-04-05 15:00
病情描述
我最近晚上睡眠不好,夢多,難以入睡,而且老醒,吃什么好?
醫(yī)生建議:2014-04-05 15:00
專家問答健客醫(yī)生
你好,失眠可建議用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物,吃清淡一點的,合理安排自己的生活作息時間有利于病情,祝早日康復.
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