折騰收拾屋子心慌到要死，等下又要坐車(chē)感到
女0歲
2016-05-04 17:23
病情描述
折騰收拾屋子心慌到要死，等下又要坐車(chē)感到很害怕，因為一直在收拾書(shū)沒(méi)休息還要慌，本來(lái)就有驚恐心慌瀕死感的問(wèn)題查了沒(méi)器質(zhì)性，可是要怎么辦嗚嗚？心慌到要死怎么辦？出不去門(mén)兒總想跑廁所主要就是心慌到要死緊張害怕怎么辦？每次出門(mén)兒前都這樣心慌到要死還總想著(zhù)去廁所，折騰收拾了一整天馬上緊接著(zhù)又坐上車(chē)出遠門(mén)兒就感到心慌到要死還緊張害怕焦慮但是去大醫院都查過(guò)了沒(méi)器質(zhì)性還這樣心慌到要死了嗚嗚。。。 安神補腦液和速效救心丸哪個(gè)能自己吃？
問(wèn)答詳情
健客醫生
根據你的癥狀，尤其是經(jīng)過(guò)臨床檢查已排除器質(zhì)性病變，所以懷疑你是焦慮癥
心理原因嗎
出門(mén)兒前總想去廁所
主要就是心慌到要死還緊張害怕
考試前也是
是的，其實(shí)這兩個(gè)藥我都不建議你吃
是藥三分毒
自己能吃什么嗎？
蔬菜水果有推薦嗎？
謝謝您醫生
有什么能管用和緩解嗎？
有什么能管用和緩解嗎？
謝謝您醫生
我推薦你看一本書(shū)，名字大概是焦慮癥患者的自救
能管用嗎？
好，謝謝您
還有有必要心理咨詢(xún)嗎？
還可以，起碼能讓自己更堅強
找心理咨詢(xún)師嗎醫生？
心理輔導老師能行嗎？
中學(xué)和大學(xué)心理輔導老師能行嗎醫生？
可以看心理醫生，但是最終還是靠自己戰勝你所害怕的
心理醫生，心理咨詢(xún)師和心理輔導老師都是一樣嗎？
心理咨詢(xún)能行嗎？
你可以先去輔導老師那里看一下
謝謝您
以前去過(guò)
你覺(jué)得有效果嗎？
見(jiàn)面少
去年暑假有效果了
但是老師忙
不算太正規
就是見(jiàn)面少
這樣也行嗎
這幾天事情多
還有畢業(yè)前
就開(kāi)始犯了又
最好還是心理醫生比較好
然后其實(shí)最主要的是你自己
可是心理門(mén)診都只能開(kāi)藥
不想吃藥
好
慢慢找到面對自己焦慮狀態(tài)的辦法
心理治療和心理咨詢(xún)一樣嗎醫生？
我很信任我們老師還能接著(zhù)找她嗎？
我是覺(jué)得只要沒(méi)有失眠的癥狀，藥物的話(huà)可以先不吃
前幾天失眠
但是這兩周好多了
失眠就比較麻煩
基本沒(méi)失眠
睡覺(jué)也還行
但是還是要自我調節，說(shuō)句實(shí)話(huà)，誰(shuí)不失眠
也別太給自己壓力
謝謝您醫生
您看接著(zhù)找中學(xué)老師也還行嗎？
一定要學(xué)會(huì )無(wú)所謂
也就是自己處理能力不夠找下老師
好，謝謝您
從小就膽小怕事
老師只要有時(shí)間都可以，就怕沒(méi)時(shí)間，你還是得不到疏導
就是沒(méi)固定時(shí)間
行嗎？
我很信任她
我推薦你看一下那本書(shū)
就是她時(shí)間固定不了
好
我看過(guò)，覺(jué)得說(shuō)的很有道理
她時(shí)間不固定挺苦惱
好，看下！
是的，你發(fā)病是不定時(shí)的
從初中開(kāi)始
心慌到要死
查了沒(méi)器質(zhì)性就沒(méi)再看
現在還這樣
但是依賴(lài)別人，永遠都站不起來(lái)，所以要學(xué)會(huì )自己解決自己的問(wèn)題
當時(shí)犯的比較厲害，高中老師都很好本來(lái)好點(diǎn)兒了，就是高考時(shí)候又心慌了
再就是現在又心慌到要死比較頻繁
好
謝謝您
知道了醫生
都慌了這么多年都沒(méi)事，你怕啥
不知為什么感受一上來(lái)就受不了
喝一口涼水，轉移一下注意力
特別是周?chē)鷽](méi)人
還要害怕
好
好
謝謝您
你越怕就越難受
是，所以很矛盾
很糾結
不要把焦慮癥當猛獸
把它當伙伴
好，還有總跑廁所也是焦慮嗎？
出門(mén)兒前
在家里不出去還好
不要去拒絕它，學(xué)會(huì )接受它
好
有時(shí)候不憋得慌也總要去，甚至拉肚子
好
不用去太關(guān)注自己的身體變化
管他呢，誰(shuí)不去廁所
多跑幾次，就當減肥了
我父母看我總去廁所就吼我
越吼我越想去
矛盾
你也不要在意別人怎么看
原來(lái)老師告訴我每天走路，去年暑假堅持很好，就是這幾天心慌難受沒(méi)怎么堅持每天走路
好
我的意思是不要管自己去廁所，也不要管別人怎么看
好，知道了
你太敏感
有時(shí)候在車(chē)上擔心半路上會(huì )去廁所也會(huì )緊張
那就太累了
好，可能是
比較敏感吧
老在意別人怎么看，人生難得瀟灑
也膽小怕事
好，知道了
太感謝您了醫生！
恐懼是焦慮癥的根源
和您說(shuō)說(shuō)也感到好多了心里
只要不恐懼，焦慮癥就會(huì )好了一半
是這樣就是有時(shí)候控制不住，心慌到要死心慌瀕死感時(shí)候就不自主害怕緊張，越緊張害怕越慌越想去廁所
是
去年暑假堅持走路和跳芭蕾感到心里好很多就是這幾天事情多也沒(méi)怎么堅持
然后就老心慌出門(mén)兒也是老心慌了
謝謝您醫生
別多想，你就這么想，生死天定，與其天天擔心哪天心臟病，不如我就放開(kāi)了，活的自信一些
總比擔驚受怕的強
您說(shuō)就是純心理因素心慌是嗎？
焦慮因素吧
焦慮因素吧
是的
怎么心理因素也會(huì )這樣強烈感受？
你這么年輕怕什么
怎么心理因素也會(huì )這么強烈感受？
很費解
你看一下那本書(shū)
講的很詳細
好，搜索下
有PDF
好，搜索下
醫生謝謝您
醫生謝謝您
不客氣
非常感謝您
沒(méi)事
醫生謝謝您了啦
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