醫(yī)生你好，我想晚上一個蘋果一袋牛奶，減肥
女20歲
2016-05-02 10:48
病情描述
醫(yī)生你好，我想晚上一個蘋果一袋牛奶，減肥，早餐和中餐基本正常，這樣可以嗎
醫(yī)生建議：2016-05-02 11:13
健客醫(yī)生節(jié)食的減肥本身就是不科學(xué)的，特別是晚上，雖然晚上只要七分飽，如果您只吃牛奶，或者是蘋果的話，很容易引起胃炎的
醫(yī)生建議：2016-05-02 11:26
可以的，畢竟晚上建議還是少吃為好，這樣避免既可以起到減肥的效果，又避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，也是一種科學(xué)的飲食方式。
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